|日々|
ここ数か月ほど続いて居る股関節の違和感。
何処かつまったよな、何かがつっかえて居るよな感じ。
かたいのは相変わらずだけれど、じわじわと鈍い痛みも出て来て…
なんてぼやいたら、知人が手解きしてくれると云うので、
里山のお宅へ伺って、久々に体をうんと伸ばしたりほぐしたり。
深く呼吸しながら、小一時間ほどかけて、じっくりゆっくり。
普段は意識して使わぬところをしっかり使った所為か、
翌日は背筋をはじめ、あちこちが筋肉痛となったのだが
股関節のつっかえが解消されて、すっかり動きが軽くなった。
ひとの体も機械と同じで日頃の整備が必要なんだよなぁ。
自分の体調と相談しながら、無理せずできる範囲で続けたい。
◆◆◆◆
今年初めのばらは、やっぱりキャリエールの奥方。
五月の連休前に咲いた。
一昨年、鉢植えが窮屈なくらいに大きくなって気の毒だったため、東の壁面へお引越し、地植えにしたのが如何にも伸び伸びと育った。自由でしなやか。
風薫る、とは云い難い、バサバサの強風続きの五月の半ば。
この風が止んで、ホッと人心地つける緑の季節になってくれ。
