双六二等兵

ポッケにさすらい 心に旅を 日々を彷徨う一兵卒の雑記帖

2016-01-11から1日間の記事一覧

稽古始め

|太極拳| 稽古始めとなる本日は、旗日とあって半数が欠席であったのだが、人数が少ない分、一人一人に割く指導の内容が濃いのは、かえって有難い。 基礎練習の後、先ずは九式から十一式(単鞭・雲手・単鞭)を繰り返し稽古。足の運びと手の動き、体重移動が難し…

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